Yazın Serinleten Smoothie Tarifleri

Muzlu Bademli Smoothie

Malzemeler:

1. 2 adet muz

2. 1/4 çay bardağı badem

3. 1/2 vanilyalı yoğurt ve süt

4. 2 çay kaşığı bal

5. 1 tutam tarçın

6. Buz

Çilekli Smoothie

Malzemeler:

1. 2 su bardağı çilek

2. 1/2 vanilyalı yoğurt ve süt

3. 2 çay kaşığı bal

4. 1 tutam tarçın

5. Buz

Kiraz Vanilya Smoothie

Malzemeler:

1. 1/2 su bardağı çekirdeksiz kiraz

2. 1/4 su bardağı süt

3. 3 yemek kaşığı şeker

4. 1/2 çay kaşığı vanilya

5. 1/4 çay kaşığı badem

6. Bir tutam tuz

7. Buz

Karpuz Smoothie

Malzemeler:

1. 3 su bardağı küp şeklinde kesilmiş karpuzu sert olana kadar dondur

2. 1 adet limon suyu

3. 1/4 su bardağı şeker

4. 1 su bardağı su